Idag är det en bra och en dålig dag. Det är en sån där dag då jag automatiskt går in i mitt destruktiva tänkande för att jag inte har något bättre för mig men skillnaden nu är att jag märker det och stannar upp, funderar och kan besluta huruvida jag ska fortsätta deppa eller vara lugn och tillfreds.

 

Socker är ett temporärt sätt att hantera ångest som inte hjälper mig kroppsligen men ack så skönt det kan kännas. Jag ska inte gotta ner mig i problemen men det finns alltid saker att jobba med. Det viktiga är att det går framåt, att jag går framåt.